A lenmagolaj jótékony hatásait felsorolni is nehéz, igazi csodaszer és nem utolsósorban nagyon nagyon finom. Többek között elsődleges forrása az omega-3 és omega-6 zsírsavaknak. Csökkenti a vérnyomást, szerepet játszik az erek rugalmasságának megtartásában, így segíti a jó vérkeringést. Enyhíti a migrénes és menstruációs görcsök tüneteit, természetes gyulladáscsökkentő. Fogyókúrában is sokszor alkalmazzák, hiszen zsírégető hatású és az emésztésben is segítséget nyújt. Reumás panaszokra is gyógyír, hiszen "beolajozza" az ízületeket.
Reggelire tökéletes választás, pár csepp egy szelet kenyérre és már ehetjük is. Erőteljes diós íze miatt érdemes sajtot vagy friss zöldséget fogyasztani mellé.
A kenyérszeletet bedörzsöltem friss rozmaringgal, megöntöztem a lenmagolajjal és feta sajtot kockáztam a tetejére.
reggeli-"képes vagyok felkelni az ágyból"-zene; Queen- I want To Break Free
